40歳から筋力は落ち始める
40歳を過ぎると筋力の衰えが始まり、日常生活の質に大きな影響を及ぼします。 筋力の低下は、疲れやすさや体力の消耗だけでなく、生活習慣病（高血圧・糖尿病など）のリスクを著しく高めます。
「最近、疲れが取れない」「お腹周りが気になる」
それは身体からのサインかもしれません。健康という資産を守るために、今こそ「貯筋」が必要です。
Muscle Qualityの
科学的健康プログラム
大学院卒トレーナーが、医学的・科学的根拠に基づき
安全かつ効果的に指導します。
生活習慣病の
予防・改善
筋トレは、血糖値のコントロールや脂質代謝の改善に科学的な効果が認められています。内臓脂肪を減らし、数値の改善を目指します。
テストステロンで
活力を取り戻す
筋トレは男性ホルモン（テストステロン）の分泌を促します。意欲向上、メンタルの安定、若々しい見た目を取り戻す鍵となります。
怪我をしない
安全なフォーム指導
自己流のトレーニングは関節を痛めるリスクがあります。プロが骨格に合わせた正しいフォームを指導し、一生続けられる運動習慣を作ります。
「ビジネスの成功」は
体力から生まれる。
年齢とともに減少するテストステロンは、決断力や集中力にも関わります。
筋力トレーニングには、年齢に関係なくテストステロンを増やす効果があることが研究で示されています。
「仕事のパフォーマンスが上がった」「休日に疲れなくなった」
多くの経営者様から、そんな喜びの声をいただいています。
Craig, B.W., et al. (1989). Effects of progressive resistance training...
筋トレで死亡リスクを下げる
運動と健康の関係性についてご紹介します。
月額継続コース料金
入会金0円（※）で、自分のペースで通えるプランです。
無理な食事制限はありません。
週1回のペースで健康維持・習慣化
週2回のペースで体力向上・改善
【入会金について】
入会金：30,000円(税抜)
※短期集中型コースからの継続の方は0円です。
入会金には「生涯サポート」が含まれます。コース終了後もLINE等で健康相談が可能です。
まずは「無料カウンセリング」へ
あなたの健康状態や目標をヒアリングし、最適なプランをご提案します。
無理な勧誘は一切ありません。
滋賀県草津市・南草津エリア / 駐車場完備